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快眠美人になる! 「かくれ不眠」解消で毎日いきいき

著者 睡眠改善委員会(著)/古賀良彦(監修)

快眠美人になる! 「かくれ不眠」解消で毎日いきいき

著者 睡眠改善委員会(著)/古賀良彦(監修)

イライラ、肌荒れ、やせられない…。眠りのトラブルを感じていなくても、こんな症状が起きるのは「かくれ不眠」のせいかもしれない!? もっと上質の眠りを手に入れ、心身の美を保つための1冊。

発売日
2011/9/26
定価
1100円+税
判型
四六判
ページ数
144ページ
ISBNコード
978-4-8342-5174-6